Boxtraining ist ein Ganzheitliches sportliches Training. Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit werden gleicher Maßen gefördert.

Boxtraining ist ein sehr intensives Training was jeden Teilnehmer fordert. Wir erwarten, dass jeder Teilnehmer ggf. bis an seine Grenzen geht, jedoch auf keinen Fall weiter. Wir möchten, dass immer der Spass am Sport im Vordergrund steht.

Dementsprechend vielseitig ist unser Training:

• Joggen (Sofern es die Witterung zulässt)
• Seilspringen
• Tischtennis
• Kraftübungen mit Lang- und Kurzhantel
• Liegestützen
• Klimmzüge
• Rudern an der Rudermaschine
• Schlagtraining am Sandsack
• Schlagtraining auf Pratzen
• Partnerarbeit
• Übungen aus der Boxerischen Grundschule
• noch mehr Seilspringen
• Schattenboxen
• leichtes Sparring

Beim Training in der Sporthalle Manebach

Unsere Trainingszeiten sind:

Montag    18:00 - 20:00Uhr

Mittwoch  18:00 - 20:00Uhr (auch Teilnehmer des Hochschulsportangebots)

Freitag     18:00 - 20:00Uhr

 

Adresse:   98693 Ilmenau / OT Manebach, Goethestr. 40 (im Gebäude der Kegelbahn)

 

 Beschreibung der Anfahrt 

Interessierte sind bei uns jederzeit ohne Voranmeldung herzlich willkommen.

Wir bieten bis zu 3 kostenlose Trainings-Einheiten À 2 Stunden an, bevor man sich für eine eventuelle Mitgliedschaft entscheidet.

Wir freuen uns auf Dich!

www.boxclub-fortuna.de

e-Mail: Frank Polloczek

e-Mail: Jens Langrock

Unsere Adresse:

Sporthalle Manebach
Goethestr. 40
98693 Manebach

(im Gebäude der Kegelbahn)
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